AfterCare Union Global • Лицензиран Психологически Хъб
Одобрено от 3,000+ Специалисти

Професионална грижа.
Без час за чакане.

Депресията, Траурът и Бърнаутът изискват ежедневна подкрепа. Нашият AI протокол, обучен от световни професори, е тук за теб 24/7.

Анонимно Криптирано Научно

Такса от 29.90 лв се изисква за поддръжка на личния Ви сървър. Гаранция за липса на реклами и проследяване.

AfterCare Union Bulgaria Екип от клинични психолози и невролози.
SOS КАРТИ • Достъп за семейството

Когато ти стане тежко — не трябва да “обясняваш”.

SOS картата е най-бързият мост: един жест и човекът отсреща знае как да подходи. Без натиск. Без разпити. Само подкрепа в правилния тон.

Готово за телефон
Добави AfterCare като приложение
iPhone / iPad:
Отвори сайта в Safari → Share → Add to Home Screen.
SOS Пакет
3 SOS карти за най-близките

Всяка карта отваря кратък “протокол” как да ти помогнат: какво да кажат, какво да НЕ казват, и как да те върнат към стабилност в момента.

Какво прави “Тежък ден”
Дава на близкия ти точните думи и тон. Първо те успокоява, после те води към 90 секунди яснота: “какво ти тежи”, “какво би помогнало сега”, “как да останеш стабилен до края на деня”.
Важно: SOS картата не те “обяснява” — тя те пази. В момента, в който най-много ти трябва.
Как става
3 стъпки. Без бъркотия.
Стъпка 1
Активираш профил
Анонимно, с псевдоним. Първо си подсигуряваш мястото.
Стъпка 2
Даваш SOS карта на близък
Той има “как да помогна” протокол, вместо да гадае.
Стъпка 3
Когато стане тежко — отваряш/сканираш
Минаваш през кратки стъпки, които те стабилизират в момента.
Тихата истина
Най-трудното не е болката.
Най-трудното е да я носиш сам, докато “изглеждаш наред”. Тук имаш структура, когато вътре се разпадаш.
Отзиви (анонимизирани)

Когато човек се почувства чут — не се срива.

Реалният ефект не е “магия”. Ефектът е, че имаш опора точно в момента, в който иначе щеше да се затвориш и да се давиш сам.

Какво получаваш
Не “чат”. А опора.
Стабилизация в момента
Кратки стъпки, които свалят напрежението, връщат контрол върху тялото и мислите, и те оставят “на крака” без да се преструваш.
Ясни инструкции
Не “вдъхновение”. Конкретика, когато ти е трудно да мислиш.
Без натиск
Няма обвинение, няма “трябва”. Има грижа и граници.
Най-честите блокажи
“Ами ако ме преценят?”
Повечето хора не търсят “перфектна помощ”. Търсят безопасно място, в което да не се срамуват, че им е трудно.
Не искам да говоря дълго. Има ли смисъл?
Да. Дори 60–90 секунди насочване могат да прекъснат спиралата. Целта е да “спреш течението”, не да водиш лекция.
Ако близките ми не знаят как да реагират?
Затова са SOS картите. Те дават точните думи и тон, за да не те нараняват с добро намерение. Това е огромна разлика в реалния живот.
Ако имам нужда от спешна помощ?
Ако има непосредствен риск за здраве/живот, най-важното е да се потърси спешна медицинска помощ. AfterCare е за подкрепа и стабилизация, но не замества спешните служби.
Тук не “се доказваш”.
Тук се събираш. По малко. Докато пак усетиш контрол. Това е целта — да се върнеш при себе си, без да се насилваш.
Последна стъпка

Нека утре да не е “пак ще издържа”…
а “имам опора”.

Най-лошото чувство е да си сам в най-тежката си версия. Активирай профил сега — за да имаш опция, преди да ти се наложи.

Ако браузърът ти позволява, бутонът ще предложи инсталация. На iPhone ще покажем кратки инструкции.
Еднократна такса
29.90 лв
SOS пакет
3 карти за най-близките + протоколи.
Достъп от телефон
Shortcut като приложение на началния екран.
Без реклами
Без шум и разсейване, когато си уязвим.
Дискретност
Псевдоним и контрол върху личното.
Малко изречение, което често спасява деня:
“Не трябва да си силен в момента. Трябва да си жив, спокоен и да издържиш до утре.”